Privoščite si aromatično kopel
Aromatične kopeli so izjemno sproščujoče, pomirjajoče in pedstavljajo prijeten obred, ki polepša življenje. Danes boste izvedeli, kakšno kopel si morate privoščiti za različne učinke. Naj postanejo del vašega življenja, saj se boste zagotovo bolje počutil. In vsi vemo, da je v tem času to zelo pomembno.
Že v davnem Egiptu so kopeli spremenili v pravi obred. Prva kopel je bila mrzla, druga mlačna in tretja vroča. Odišavili so jih z aromatičnimi olji, nato pa je sledila masaža. Rimljani so nardili še nekaj korakov dlje. Cesarji so dali postaviti veličastne zgradbe, kjer so bila javna kopališča. V najbolj luksuznih so morali upoštevati posebne kopalne ceramonije. Obiskovalec se je najprej slekel, nato pa odšel v prostor, kjer je bila na voljo velika zaloga parfumov in dišečih olj. Sledila je mrzla kopel, kjer se je hitro zmočil, sužnji pa so ga zdrgnili. Potem se je odpravil v mlačno kopel, nato pa še vroča, ki so jo geli z velikimi pečmi. Tam se je zdrgnil s strignilom in se odišavil z aromatičnim oljem.
Ženske niso smele v javne kopeli, pač pa so se kopale doma, pri čemer so jim pomagale služabnice.
Tudi Turki so v svojih turških kopelih izjemno cenili eterična olja in njihove antiseptične lastnosti.
ZAKAJ AROMATIČNE KOPELI?
Na človeka vplivajo na različne načine. V prvi vrsti aroma eteričnih olj poizitivno vpliva na razpoloženje in um. Seveda pa ne smemo pozabiti na fiziološko delovanje olj na živčevje in ostalo telo.
TEMPERATURA VODE
Mlačna voda sprošča in pomirja. Vroča voda okrepi, če smo v kopeli le kratek čas. Če pa vztrajamo dolgo, nas bo oslabila.
KOLIČINA ETERIČNIH OLJ V KOPELI
Pred uporabo eteričnih olj vedno naredite test, če ste nanje alergični. Na manjši del kože nanesite razredčeno eterično olje in počakajte 24 ur. Če niste imeli nobenih težav, lahko eterično olje uporabljate.
Priporočamo, da nekaj kapljic eteričnega olja zmešate v manjši količini olja ali mleka. Zlijte v kad, premešajte in uživajte.
KOPEL, KI VAS BO OKREPILA
Spodbudila bo krvni obtok in vas pomagala ščititi pred sezonskimi obolenji
- 3 kapljice EO brin
- 2 kapljici EO poprova meta
- 5 kapljica EO sivka
HLADILNA KOPEL
Idealna za poletne dni, saj vas bo popolnoma osvežila.
- 3 kapljice EO poprova meta
- 2 kapljici EO bazilike
- 4 kapljice EO bergamotke
ZA MIREN IN KAKOVOSTEN SPANEC
- 5 kapljic EO kamilice,
- 5 kapljic EO sivke
Kakšno si boste privoščili?
Privoščite si aromatično kopel
Aromatične kopeli so izjemno sproščujoče, pomirjajoče in pedstavljajo prijeten obred, ki polepša življenje. Danes boste izvedeli, kakšno kopel si morate privoščiti za različne učinke. Naj postanejo del vašega življenja, saj se boste zagotovo bolje počutil. In vsi vemo, da je v tem času to zelo pomembno.
Že v davnem Egiptu so kopeli spremenili v pravi obred. Prva kopel je bila mrzla, druga mlačna in tretja vroča. Odišavili so jih z aromatičnimi olji, nato pa je sledila masaža. Rimljani so nardili še nekaj korakov dlje. Cesarji so dali postaviti veličastne zgradbe, kjer so bila javna kopališča. V najbolj luksuznih so morali upoštevati posebne kopalne ceramonije. Obiskovalec se je najprej slekel, nato pa odšel v prostor, kjer je bila na voljo velika zaloga parfumov in dišečih olj. Sledila je mrzla kopel, kjer se je hitro zmočil, sužnji pa so ga zdrgnili. Potem se je odpravil v mlačno kopel, nato pa še vroča, ki so jo geli z velikimi pečmi. Tam se je zdrgnil s strignilom in se odišavil z aromatičnim oljem.
Ženske niso smele v javne kopeli, pač pa so se kopale doma, pri čemer so jim pomagale služabnice.
Tudi Turki so v svojih turških kopelih izjemno cenili eterična olja in njihove antiseptične lastnosti.
ZAKAJ AROMATIČNE KOPELI?
Na človeka vplivajo na različne načine. V prvi vrsti aroma eteričnih olj poizitivno vpliva na razpoloženje in um. Seveda pa ne smemo pozabiti na fiziološko delovanje olj na živčevje in ostalo telo.
TEMPERATURA VODE
Mlačna voda sprošča in pomirja. Vroča voda okrepi, če smo v kopeli le kratek čas. Če pa vztrajamo dolgo, nas bo oslabila.
KOLIČINA ETERIČNIH OLJ V KOPELI
Pred uporabo eteričnih olj vedno naredite test, če ste nanje alergični. Na manjši del kože nanesite razredčeno eterično olje in počakajte 24 ur. Če niste imeli nobenih težav, lahko eterično olje uporabljate.
Priporočamo, da nekaj kapljic eteričnega olja zmešate v manjši količini olja ali mleka. Zlijte v kad, premešajte in uživajte.
KOPEL, KI VAS BO OKREPILA
Spodbudila bo krvni obtok in vas pomagala ščititi pred sezonskimi obolenji
- 3 kapljice EO brin
- 2 kapljici EO poprova meta
- 5 kapljica EO sivka
HLADILNA KOPEL
Idealna za poletne dni, saj vas bo popolnoma osvežila.
- 3 kapljice EO poprova meta
- 2 kapljici EO bazilike
- 4 kapljice EO bergamotke
ZA MIREN IN KAKOVOSTEN SPANEC
- 5 kapljic EO kamilice,
- 5 kapljic EO sivke
Kakšno si boste privoščili?
Sorodni:
- Odlično olje za sprostitev glave in telesa
- Lajša težave v mišicah in sklepih, sprošča
- Naravni relaksant za pomiritev, spanje, proti glavobolu
Povezane novice
S stresom, nespečnostjo in anksioznostjo se sooča mnogo ljudi. Zdi se, da smo v današnjem času vedno bolj obremenjeni, zaskrbljeni in napeti. Mnogo ljudi se zaradi tega zateka k slabim navadam, kot so kajenje, prekomerno pitje alkohola ali prehranjevanje z nezdravo hrano. Danes bomo govorili o tem, kako vam lahko pomagajo prav eterična olja.
