Eterična olja proti nespečnosti, depresiji, stresu in tesnobi
S stresom, nespečnostjo in anksioznostjo se sooča mnogo ljudi. Zdi se, da smo v današnjem času vedno bolj obremenjeni, zaskrbljeni in napeti. Mnogo ljudi se zaradi tega zateka k slabim navadam, kot so kajenje, prekomerno pitje alkohola ali prehranjevanje z nezdravo hrano. Danes bomo govorili o tem, kako vam lahko pomagajo prav eterična olja.
Pozitivne učinke eteričnih olj na soočanje stres, depresijo in tesnobo so poznali že pred tisočletji, seveda pa so novodobne raziskave to le potrdile.
Danes bomo izpostavili 3 olja, ki so resnično učinkovita za tovrstne težave in mešanice, ki vam bodo izboljšale kakovost življenja.
Sivka je velika zmagovalka, ko pride do olj, ki pomagajo pri premagovanju stresa in nespečnosti. Študije in izkušnje so pokazale, da nam uporaba sivkinega eteričnega olja omogoči, da hitro zaspimo, spanec pa je bil kakovosten in miren. V izparilnik kanemo nekaj kapljic olja in pustimo, da nas pomiri. Za ta namen se odločimo za sivko z latinskim imenom Lavendula officinalis (Angustifolia) in ne za Lavandulo Latifolio. Slednjo uporabljamo za koncentracijo in lajšanje bolečin.
Dober način je tudi, da nekaj kapljic sivke nanesemo na robove blazine in tako bomo lažje zaspali.
Priporočamo tudi aromaterapevtski nakit.
Sivka je tudi eno izmed redkih olj, ki jo lahko nanesemo neposredno na kožo (prej opravimo test, če smo nanjo alergični). Priporočamo zapestja, območje senc in tilnik.
Naša sivka prihaja iz pokrajine Grass, kjer je doma ena izmed najkakovostnejših sivk na svetu.
Kamilično eterično olje je druga najboljša izbira pri premagovanju nespečnosti.
Deluje pomirjevalno in sproščujoče. Z njim bomo lažje odpravili trenutke tesnobe in se pripravili na spanje. Do najboljših rezultatov bomo prišli, če ga združimo s sivkinim eteričnim oljem.
Eterično olje, ki s svojim vonjem vse začara, dokazano pomirja in zmanjšuje stres. Pomaga tudi pri paničnih napadih in žalovanju.
Seveda pa si lahko pomagate tudi z mešaniami eteričnih. Mi smo za tovrstne težave ustvarili:
Vsa eterična olja so do 15.10. znižana za 20%. Najdete jih tukaj >>>
V steklenički Antistress se skrivajo vrhunska eterična olja bergamotke, geranije in kadilne bosvelije, ki na izjemno učinkovit in naraven način odpravljajo stres, napetost in tesnobo. Z zdravilnimi vonji poskrbijo za pomiritev in sprostitev.
MEDITATION
Mešanica Meditation je namenjena vsem, ki radi meditirate ali pa potrebujete popolno sprostitev in pomiritev. Največja zasluga gre kadilni bosveliji, njena moč in aroma pa se v kombinaciji z limono in pomarančo še izboljša.
Najdete ga TUKAJ.
SLEEP WELL
Skrbno izbrana eterična olja v mešanici Sleep well odpravljajo nespečnost, pomirjajo in sproščajo. Eterična olja sivke, mandarine, pomaranče, kamilice, majarona in ylang-ylanga poskrbijo za miren in neprekinjen spanec.
Najdete ga TUKAJ.
RELAX
Mešanica 100% eteričnih olj melise, geranije, ylang-ylanga in sivke za sprostitev telesa in glave. Mešanico čistih olj se uporablja v električnih osvežilcih prostora, gorilnikih za eterična olja, kopelih ali v rastlinskih oljih. Najdete ga TUKAJ.
Eterična olja proti nespečnosti, depresiji, stresu in tesnobi
S stresom, nespečnostjo in anksioznostjo se sooča mnogo ljudi. Zdi se, da smo v današnjem času vedno bolj obremenjeni, zaskrbljeni in napeti. Mnogo ljudi se zaradi tega zateka k slabim navadam, kot so kajenje, prekomerno pitje alkohola ali prehranjevanje z nezdravo hrano. Danes bomo govorili o tem, kako vam lahko pomagajo prav eterična olja.
Pozitivne učinke eteričnih olj na soočanje stres, depresijo in tesnobo so poznali že pred tisočletji, seveda pa so novodobne raziskave to le potrdile.
Danes bomo izpostavili 3 olja, ki so resnično učinkovita za tovrstne težave in mešanice, ki vam bodo izboljšale kakovost življenja.
Sivka je velika zmagovalka, ko pride do olj, ki pomagajo pri premagovanju stresa in nespečnosti. Študije in izkušnje so pokazale, da nam uporaba sivkinega eteričnega olja omogoči, da hitro zaspimo, spanec pa je bil kakovosten in miren. V izparilnik kanemo nekaj kapljic olja in pustimo, da nas pomiri. Za ta namen se odločimo za sivko z latinskim imenom Lavendula officinalis (Angustifolia) in ne za Lavandulo Latifolio. Slednjo uporabljamo za koncentracijo in lajšanje bolečin.
Dober način je tudi, da nekaj kapljic sivke nanesemo na robove blazine in tako bomo lažje zaspali.
Priporočamo tudi aromaterapevtski nakit.
Sivka je tudi eno izmed redkih olj, ki jo lahko nanesemo neposredno na kožo (prej opravimo test, če smo nanjo alergični). Priporočamo zapestja, območje senc in tilnik.
Naša sivka prihaja iz pokrajine Grass, kjer je doma ena izmed najkakovostnejših sivk na svetu.
Kamilično eterično olje je druga najboljša izbira pri premagovanju nespečnosti.
Deluje pomirjevalno in sproščujoče. Z njim bomo lažje odpravili trenutke tesnobe in se pripravili na spanje. Do najboljših rezultatov bomo prišli, če ga združimo s sivkinim eteričnim oljem.
Eterično olje, ki s svojim vonjem vse začara, dokazano pomirja in zmanjšuje stres. Pomaga tudi pri paničnih napadih in žalovanju.
Seveda pa si lahko pomagate tudi z mešaniami eteričnih. Mi smo za tovrstne težave ustvarili:
Vsa eterična olja so do 15.10. znižana za 20%. Najdete jih tukaj >>>
V steklenički Antistress se skrivajo vrhunska eterična olja bergamotke, geranije in kadilne bosvelije, ki na izjemno učinkovit in naraven način odpravljajo stres, napetost in tesnobo. Z zdravilnimi vonji poskrbijo za pomiritev in sprostitev.
MEDITATION
Mešanica Meditation je namenjena vsem, ki radi meditirate ali pa potrebujete popolno sprostitev in pomiritev. Največja zasluga gre kadilni bosveliji, njena moč in aroma pa se v kombinaciji z limono in pomarančo še izboljša.
Najdete ga TUKAJ.
SLEEP WELL
Skrbno izbrana eterična olja v mešanici Sleep well odpravljajo nespečnost, pomirjajo in sproščajo. Eterična olja sivke, mandarine, pomaranče, kamilice, majarona in ylang-ylanga poskrbijo za miren in neprekinjen spanec.
Najdete ga TUKAJ.
RELAX
Mešanica 100% eteričnih olj melise, geranije, ylang-ylanga in sivke za sprostitev telesa in glave. Mešanico čistih olj se uporablja v električnih osvežilcih prostora, gorilnikih za eterična olja, kopelih ali v rastlinskih oljih. Najdete ga TUKAJ.
Sorodni:
- Odlično olje za sprostitev glave in telesa
- Lajša težave v mišicah in sklepih, sprošča
- Naravni relaksant za pomiritev, spanje, proti glavobolu
Povezane novice
Stres je postal del našega vsakdana. Življenja brez stresa si marsikdo ne more predstavljati, a pomembno je, da ga omilimo, saj povzroča mnoge psihične in fizične težave. To je članek za vse, ki imajo radi masaže in si želijo obvladati tehniko, ki zagotavlja takojšen sprostitveni učinek.
