Uspešno nad celulit
Tako kot v procesu razstrupljanja z nas počasi odpadajo strupi in odvečni kilogrami, se s prihajajočimi dnevi počasi odkriva tudi vedno več kože. Če smo že preko zime in pomladi lepo skrbeli za telo, potem nas sedaj ne bi smelo skrbeti, kako bomo izgledali v kratkih hlačah in kopalkah. V kolikor pa smo v hladnih dneh malce zarjaveli in pozabili na zdravo hrano, redno aktivnost in nego kože, pa imamo sedaj idealno priložnost, da napake hitro popravimo.
Junij je po solarnih in lunarnih ciklih kitajske metafizike idealen mesec za stimulacijo limfe in zmanjšanje celulita. Ta se ponavadi pojavi na mestih, ki jih ne želimo videti, so hladna in kjer primanjkuje cirkulacije. Zato bi morali najprej krepiti ljubezen do sebe, nato pa s praktičnimi ukrepi poskrbeti, da aktiviramo ta področja.
Poleti, v času elementa ognja, je naše srce in njegova vrlina ljubezni do sebe še posebej izpostavljena. Zdaj imamo idealno priložnost, da z vajami in dihanjem krepimo ta naš kraljevski organ in s tem ozaveščamo tudi sebe. Ena od vaj je, da roke položimo na področje srca, zapremo oči in med globokim dihanjem vizualiziramo rdečo barvo okoli srca. Predstavljajmo si, da imamo pod rokami svojo najdražjo osebo, ki nas bo vedno imela rada in nam priskočila na pomoč. Na ta način bodo preko srca, ki jih nadzoruje, vse naše celice dobile sporočilo, da imamo radi svoje telo in smo mu hvaležni.
Drug korak so praktične vaje za spodbujanje limfe, ki je sedaj obremenjena z vsemi strupi, zato jo je treba čim hitreje pripeljati do točke, da te strupe tudi izloči. Pomagalo bo pitje večje količine vode, v svojo dnevno rutino pa dodajmo še koprivin in zeleni čaj. Dan začnimo s suhim ščetkanjem, ki nam bo spodbudil delovanje limfe in precirkuliral celotno telo. Začnimo pri stopalih in se drgnimo do srca, pojdimo na dlani in po rokah navzgor spet do srca. Zaključimo lahko na hrbtu. Potem se stuširajmo in uporabimo še katerega od naravnih pilingov za telo, da dodatno odstranimo umazanijo s kože, po tuširanju pa se izdatno namažemo z anticelulitnih serumom in anticelulitno kremo. Najuspešnejši je anticelulitni serum z morskimi ekstrakti, kofeinom in bršljanom, saj njegove aktivne sestavine že v tankem nanosu zelo učinkovito pospešujejo celično obnovo in izboljšajo elastičnost kože. Razlika je vidna takoj – koža je gladka, nežna in nahranjena.
Tretji korak pa je gibanje – strokovnjaki priporočajo čim več hoje, hoje v hribe ali lahkotnega teka. Pomagali bodo tudi skoki in pa seveda počepi. Enkrat na teden pa še na masažo in učinek bo zagotovo viden že do konca junija! Pa srečno!
Uspešno nad celulit
Tako kot v procesu razstrupljanja z nas počasi odpadajo strupi in odvečni kilogrami, se s prihajajočimi dnevi počasi odkriva tudi vedno več kože. Če smo že preko zime in pomladi lepo skrbeli za telo, potem nas sedaj ne bi smelo skrbeti, kako bomo izgledali v kratkih hlačah in kopalkah. V kolikor pa smo v hladnih dneh malce zarjaveli in pozabili na zdravo hrano, redno aktivnost in nego kože, pa imamo sedaj idealno priložnost, da napake hitro popravimo.
Junij je po solarnih in lunarnih ciklih kitajske metafizike idealen mesec za stimulacijo limfe in zmanjšanje celulita. Ta se ponavadi pojavi na mestih, ki jih ne želimo videti, so hladna in kjer primanjkuje cirkulacije. Zato bi morali najprej krepiti ljubezen do sebe, nato pa s praktičnimi ukrepi poskrbeti, da aktiviramo ta področja.
Poleti, v času elementa ognja, je naše srce in njegova vrlina ljubezni do sebe še posebej izpostavljena. Zdaj imamo idealno priložnost, da z vajami in dihanjem krepimo ta naš kraljevski organ in s tem ozaveščamo tudi sebe. Ena od vaj je, da roke položimo na področje srca, zapremo oči in med globokim dihanjem vizualiziramo rdečo barvo okoli srca. Predstavljajmo si, da imamo pod rokami svojo najdražjo osebo, ki nas bo vedno imela rada in nam priskočila na pomoč. Na ta način bodo preko srca, ki jih nadzoruje, vse naše celice dobile sporočilo, da imamo radi svoje telo in smo mu hvaležni.
Drug korak so praktične vaje za spodbujanje limfe, ki je sedaj obremenjena z vsemi strupi, zato jo je treba čim hitreje pripeljati do točke, da te strupe tudi izloči. Pomagalo bo pitje večje količine vode, v svojo dnevno rutino pa dodajmo še koprivin in zeleni čaj. Dan začnimo s suhim ščetkanjem, ki nam bo spodbudil delovanje limfe in precirkuliral celotno telo. Začnimo pri stopalih in se drgnimo do srca, pojdimo na dlani in po rokah navzgor spet do srca. Zaključimo lahko na hrbtu. Potem se stuširajmo in uporabimo še katerega od naravnih pilingov za telo, da dodatno odstranimo umazanijo s kože, po tuširanju pa se izdatno namažemo z anticelulitnih serumom in anticelulitno kremo. Najuspešnejši je anticelulitni serum z morskimi ekstrakti, kofeinom in bršljanom, saj njegove aktivne sestavine že v tankem nanosu zelo učinkovito pospešujejo celično obnovo in izboljšajo elastičnost kože. Razlika je vidna takoj – koža je gladka, nežna in nahranjena.
Tretji korak pa je gibanje – strokovnjaki priporočajo čim več hoje, hoje v hribe ali lahkotnega teka. Pomagali bodo tudi skoki in pa seveda počepi. Enkrat na teden pa še na masažo in učinek bo zagotovo viden že do konca junija! Pa srečno!
Sorodni:
Povezane novice
V kadi ali tušu ima večina od nas naloženih polno gelov, šamponov in ostalih kozmetičnih preparatov, ki jih tam potrebujemo. V le redko kateri kopalnici pa najdemo res dober piling za telo, ki je sicer nepogrešljiva sestavina ohranjanja lepe in zdrave kože. Ta kozmetični pripomoček namreč hkrati masira, čisti in odstranjuje odmrle celice ter umazanijo s kože. Njegova čistilna moč se ne more primerjati z nobenim gelom ali milom za tuširanje. Še posebej pa je pomembno, da izberemo piling za telo, ki je narejen iz naravnih sestavin, saj si od njega želimo samo dobrobiti in ne razdražene kože in dodatnega zastrupljanja s sintetičnimi sestavinami.
