Protkokol dveh masaž - taktika za genialnost po prepričanju Robina Sharme
Zagotovo ste že slišali za Robina Sharmo in njeovo uspešnico, ko je obnorela svet. Ob petih vstani in svet ti bo ležal na dlani je knjiga, kjer Robin Sharma govori o konceptu vstajanja ob petih zjutraj, ki temelji na treh 20 minutnih sklopih, v katerih se človek posveča sebi in svoji rasti.
Knjiga je prava zakladnica nasvetov za osebnostno in poslovno rast. Ne govori samo o tem, zakaj in kako moramo od 5. do 6 .zjutraj delati na sebi, temveč pomaga s številnimi nasveti za boljše, kakovostnejše in lepše življenje. Zelo priporočam, saj temeljijo na konkretnih dokazih.
Sharma je prodal več kot 15 milijonov knjig in je svetovalec številnim svetovnim voditeljem, podjetnikom in olimpijskim športnikom.
V zadnjem delu knjige govori o 10 taktikah za vseživljenjsko genialnost in ena izmed njih je PROTOKOL DVEH MASAŽ.
Nad tem sem bila resnično prijetno presenečena.
Večina nas obožuje masaže, a malokdo se zaveda, da so tudi eden izmed ključev do uspeha. “Številne študije so namreč dokazale, da masažna terapija izboljša delovanje možganov, razpoloženje in sposobnost za upiranje stresu,” pravi Sharma.
Masaže:
- za 31% zmanjšajo raven kortizola (hormon stresa, ki nam povzroča številne preglavice),
- za 31% povečajo raven dopamina (s tem se povečuje tudi motivacija),
- za 28% pa dvignejo tudi serotonin (hormona sreče),
- zmanjšujejo mišične napetosti,
- omilijo bolečine,
- odpravljajo stres.
Sharma priporoča globinsko masažo in ne le preprosto za sprostitev.
Priporoča, da si vsak teden privoščimo 90 minutni masaži. Najbolje je, da si ju zapišete v urnik.
Pravi, da nihče ni preveč zaposlen, da si jih ne bi imel časa privoščiti. Navsezadnje so masaže pomembne za stanje uma, znanje, veselje, zdravje in dolgo življenje.
Ljudem, ki pravijo, da dve 90-minutni masaži na teden staneta veliko denarja, pa odgovarja: “SMRT VAS BO STALA ŠE VEČ.”
Če je to preveč dramatično, boste presodili sami. Vsekakor pa ne moremo zanikati dejstva, da masaže resnično dobro vplivajo na naše zdravje in počutje.
Vem, da tako pogoste masaže resnično veliko stanejo, a če imate partnerja, lahko drug drugemu pomagata. Izberita se eno izmed naših masažnih olj (resnično jih imamo veliko, poglejte TUKAJ). Vsa masažna olja modre kolekcije so znižana za 15%.
Predlagam tudi, da se prijavite na naše novičke in sporočili vam bomo, kdaj bomo zopet organizirali tečaj (v spodnjem levem kotu na naši spletni strani),.
Nihče pa ne more zanikat dejstva, da profesionalci resnično vedo, kaj počnejo, zato se imejte radi in si čim pogosteje privoščite masažno terapijo.
Protkokol dveh masaž - taktika za genialnost po prepričanju Robina Sharme
Zagotovo ste že slišali za Robina Sharmo in njeovo uspešnico, ko je obnorela svet. Ob petih vstani in svet ti bo ležal na dlani je knjiga, kjer Robin Sharma govori o konceptu vstajanja ob petih zjutraj, ki temelji na treh 20 minutnih sklopih, v katerih se človek posveča sebi in svoji rasti.
Knjiga je prava zakladnica nasvetov za osebnostno in poslovno rast. Ne govori samo o tem, zakaj in kako moramo od 5. do 6 .zjutraj delati na sebi, temveč pomaga s številnimi nasveti za boljše, kakovostnejše in lepše življenje. Zelo priporočam, saj temeljijo na konkretnih dokazih.
Sharma je prodal več kot 15 milijonov knjig in je svetovalec številnim svetovnim voditeljem, podjetnikom in olimpijskim športnikom.
V zadnjem delu knjige govori o 10 taktikah za vseživljenjsko genialnost in ena izmed njih je PROTOKOL DVEH MASAŽ.
Nad tem sem bila resnično prijetno presenečena.
Večina nas obožuje masaže, a malokdo se zaveda, da so tudi eden izmed ključev do uspeha. “Številne študije so namreč dokazale, da masažna terapija izboljša delovanje možganov, razpoloženje in sposobnost za upiranje stresu,” pravi Sharma.
Masaže:
- za 31% zmanjšajo raven kortizola (hormon stresa, ki nam povzroča številne preglavice),
- za 31% povečajo raven dopamina (s tem se povečuje tudi motivacija),
- za 28% pa dvignejo tudi serotonin (hormona sreče),
- zmanjšujejo mišične napetosti,
- omilijo bolečine,
- odpravljajo stres.
Sharma priporoča globinsko masažo in ne le preprosto za sprostitev.
Priporoča, da si vsak teden privoščimo 90 minutni masaži. Najbolje je, da si ju zapišete v urnik.
Pravi, da nihče ni preveč zaposlen, da si jih ne bi imel časa privoščiti. Navsezadnje so masaže pomembne za stanje uma, znanje, veselje, zdravje in dolgo življenje.
Ljudem, ki pravijo, da dve 90-minutni masaži na teden staneta veliko denarja, pa odgovarja: “SMRT VAS BO STALA ŠE VEČ.”
Če je to preveč dramatično, boste presodili sami. Vsekakor pa ne moremo zanikati dejstva, da masaže resnično dobro vplivajo na naše zdravje in počutje.
Vem, da tako pogoste masaže resnično veliko stanejo, a če imate partnerja, lahko drug drugemu pomagata. Izberita se eno izmed naših masažnih olj (resnično jih imamo veliko, poglejte TUKAJ). Vsa masažna olja modre kolekcije so znižana za 15%.
Predlagam tudi, da se prijavite na naše novičke in sporočili vam bomo, kdaj bomo zopet organizirali tečaj (v spodnjem levem kotu na naši spletni strani),.
Nihče pa ne more zanikat dejstva, da profesionalci resnično vedo, kaj počnejo, zato se imejte radi in si čim pogosteje privoščite masažno terapijo.
Sorodni:
- Masažno olje za osvežitev in sprostitev celega telesa
- Z limonsko travo
- Sprošča, osveži in neguje
- Za krepitev imunskega sistema
- S cimetom, žbicami, pomarančo in evkaliptom
- Prijetno olje s toplim vonjem in občutkom
Povezane novice
Zagotovo ste že slišali za sezamovo olje. Marskdo ga uporablja v kulinariki a se ne zaveda, kako koristen je za zdravje in lepoto kože. V Aroma Herbal ga naravnost obožujemo in ga uporabljamo tudi v masažnih oljih.
