Olje za mladostno kožo in zdravo telo
O neprecenljivih učinkih arganovega olja na kožo, nohte in lase smo že veliko pisali. Mnogi ljudje so zavrgli sintetične kozmetične proizvode, ker so ugotovili, da z arganovim oljem dosežejo boljše rezultate. Po uporabi je koža mehka, svilnata in sijoča, gube vedno manj vidne, nohti lepi in močni, lasje pa so mehki, zdravi in obvladljivi. Ste vedeli, da arganovo olje lahko tudi uživamo? S svojimi zdravilnimi lastnostmi in prijetnim okusom pusti pečat v vsaki kuhinji.
Arganovo drevo raste le v jugozahodnem delu Maroka. Pred skoraj dvema desetletjema ga je Unesco razglasil za del svetovne dediščine. Olje pridobivajo s hladnim stiskanjem njegovih plodov. Maročani ga že tisočletja uporabljajo v zdravilne namene, o njegovi učinkovitosti pa poročajo tudi mnoge sodobne študije.
Vsebuje kar 80 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin in veliko vitamina E.
POMAGA URAVNAVATI KRVNI TLAK
Redno uživanje arganovega olja zmanjša tveganje za nastanek hipertenzije, kar je potrdila raziskava, o kateri so pisali v reviji Le Figaro. Ugotovili so, da so imeli udeleženci, ki so redno uživali to čudovito olje, celo dvakrat manjšo verjetnost za pojav visokega krvnega tlaka od tistih, ki ga niso jedli.
ZNIŽUJE HOLESTEROL
V Le Figaru so tudi poročali, da zaužitje vsaj treh jedilnih žlic arganovega olja na dan bistveno zmanjša nivo slabega holesterola. Prvi rezultati naj bi se pokazali že po enem mesecu uživanja olja.
PROTI SLADKORNI BOLEZNI
V Maroku arganovo olje uporabljajo za zdravljenje diabetesa. V študiji, objavljeni v reviji Journal of Complementary and Integrative Medicine so ugotovili, da arganovo olje zmanjša odpornost na inzulin. Pomagalo naj bi preprečevati nastanek sladkorne bolezni in zmanjševati škodljive učinke diete, ki vključuje veliko slabih ogljikovih hidratov.
PROTI RAKU NA PROSTATI
V European Journal of Cancer Prevention poročajo, da lahko arganovo olje upočasni rast rakavih celic pri raku na prostati.
Arganovo olje vsebuje veliko vitamina E, ki deluje kot antioksidant in je s svojimi protivnetnimi lastnostmi nadvse pomemben za naše zdravje.
Če vam je okus arganovega olja premočen, si lahko pripravite odličen preliv za solato. Zmešajte ½ skodelice deviškega oljčnega olja, 1/3 jabolčnega kisa, 2 žlici arganovega olja, 2 žlici surovega medu in eno žlico bio gorčice. Preliv hranite v hladiniku.
Maročani arganovo olje uporabljajo za pripravo nadvse okusne omake Amlou.
AMLOU
Sestavine:
- 200 gramov mandljev ,
- 180 ml arganovega olja,
- 3-4 žlice medu, k smo ga nekoliko segreli,
- ščepec soli.
V pečici, ogreti na 200 stopinj Celzija, pečemo mandlje približno 10-15 minut, da postanejo rjavi. Pustimo, da se ohladijo in jih nato temeljito zmeljemo, da nastane pasta. Med mešanjem postopoma dodajamo arganovo olje. Mešanico obogatimo z medom (lahko tudi več žlic). V omako pomakamo kruh.
Dober tek!
Olje za mladostno kožo in zdravo telo
O neprecenljivih učinkih arganovega olja na kožo, nohte in lase smo že veliko pisali. Mnogi ljudje so zavrgli sintetične kozmetične proizvode, ker so ugotovili, da z arganovim oljem dosežejo boljše rezultate. Po uporabi je koža mehka, svilnata in sijoča, gube vedno manj vidne, nohti lepi in močni, lasje pa so mehki, zdravi in obvladljivi. Ste vedeli, da arganovo olje lahko tudi uživamo? S svojimi zdravilnimi lastnostmi in prijetnim okusom pusti pečat v vsaki kuhinji.
Arganovo drevo raste le v jugozahodnem delu Maroka. Pred skoraj dvema desetletjema ga je Unesco razglasil za del svetovne dediščine. Olje pridobivajo s hladnim stiskanjem njegovih plodov. Maročani ga že tisočletja uporabljajo v zdravilne namene, o njegovi učinkovitosti pa poročajo tudi mnoge sodobne študije.
Vsebuje kar 80 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin in veliko vitamina E.
POMAGA URAVNAVATI KRVNI TLAK
Redno uživanje arganovega olja zmanjša tveganje za nastanek hipertenzije, kar je potrdila raziskava, o kateri so pisali v reviji Le Figaro. Ugotovili so, da so imeli udeleženci, ki so redno uživali to čudovito olje, celo dvakrat manjšo verjetnost za pojav visokega krvnega tlaka od tistih, ki ga niso jedli.
ZNIŽUJE HOLESTEROL
V Le Figaru so tudi poročali, da zaužitje vsaj treh jedilnih žlic arganovega olja na dan bistveno zmanjša nivo slabega holesterola. Prvi rezultati naj bi se pokazali že po enem mesecu uživanja olja.
PROTI SLADKORNI BOLEZNI
V Maroku arganovo olje uporabljajo za zdravljenje diabetesa. V študiji, objavljeni v reviji Journal of Complementary and Integrative Medicine so ugotovili, da arganovo olje zmanjša odpornost na inzulin. Pomagalo naj bi preprečevati nastanek sladkorne bolezni in zmanjševati škodljive učinke diete, ki vključuje veliko slabih ogljikovih hidratov.
PROTI RAKU NA PROSTATI
V European Journal of Cancer Prevention poročajo, da lahko arganovo olje upočasni rast rakavih celic pri raku na prostati.
Arganovo olje vsebuje veliko vitamina E, ki deluje kot antioksidant in je s svojimi protivnetnimi lastnostmi nadvse pomemben za naše zdravje.
Če vam je okus arganovega olja premočen, si lahko pripravite odličen preliv za solato. Zmešajte ½ skodelice deviškega oljčnega olja, 1/3 jabolčnega kisa, 2 žlici arganovega olja, 2 žlici surovega medu in eno žlico bio gorčice. Preliv hranite v hladiniku.
Maročani arganovo olje uporabljajo za pripravo nadvse okusne omake Amlou.
AMLOU
Sestavine:
- 200 gramov mandljev ,
- 180 ml arganovega olja,
- 3-4 žlice medu, k smo ga nekoliko segreli,
- ščepec soli.
V pečici, ogreti na 200 stopinj Celzija, pečemo mandlje približno 10-15 minut, da postanejo rjavi. Pustimo, da se ohladijo in jih nato temeljito zmeljemo, da nastane pasta. Med mešanjem postopoma dodajamo arganovo olje. Mešanico obogatimo z medom (lahko tudi več žlic). V omako pomakamo kruh.
Dober tek!
Sorodni:
- 100% ekološko olje najboljše kvalitete
- Bogato s kvalitetnimi maščobami, ki pomagajo obnoviti kožo in lase
- Primerno tudi za uživanje
- Olje neštetih kvalitet za nego kože in las
- Bogato z vitamini, predvsem e vitaminom
- Za nego starejše kože, proti gubicam
Povezane novice
Večina ljudi si brez skodelice dobre kave ne more predstavljati začetka dneva. Omamno dišeč napitek nas prebudi in zadovolji brbončice. Številne študije so dokazale, da ima zmerno pitje kave blagodejne učinke na zdravje. Kavo lahko pripravimo na več različnih načinov in jo obogatimo z različnimi dodatki. Poleg klasičnih dodatkov, kot so sladkor, mleko, smetana in cimet, je zadnja leta vedno bolj priljubljeno kokosovo maslo. Zakaj?
