Avokado - popoln za na krožnik in nego kože
Avokado je neizmerno zdrav sadež, ki je iz dneva v dan bolj priljubljen, še zlasti med ljubitelji LCHF oziroma keto metode. Zakaj je tako zdrav in zakaj je njegovo olje eno izmed najbolj negovalnih na svetu?
Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji. Vsebuje kar 25 esencialnih hranil, vitamine in minerale. Raziskave potrjujejo, da ga moramo vključiti v jedilnik, saj zelo koristi zdravju in počutju. Enako velja tudi za kožo!
Zakaj mora biti avokado redno na vašem jedilniku?
ZDRAV KRVNI TLAK
Zaradi visoke vsebnosti kalija uravnava krvni tlak.
ZA ZDRAVE OČI
Vsebuje veliko karotenoida luteina, ki pomaga preprečevati nastanek očesnih bolezni in jih ohraja zdrave.
ZNIŽUJE NIVO HOLESTEROLA
Študije so pokazale, da avokado znižuje nivo slabega holesterol.
ZMANJŠUJE TVEGANJE ZA SRČNI NAPAD
Glavne zasluge gredo visokemu deležu folfatov v tem čudovitem sadežu.
POMAGA VAROVATI PRED POŠKODBAMI JETER
To so ugotovili pri raziskavi na Japonskem, kjer so predlagali, da bo lahko bil koristna podpora pri zdravljenju virusnega hepatitisa. Deluje zelo protivnetno.
Raziskave so dokazale, da avokado dviga imunski sistem in ščiti organizem pred prostimi radikali.
To pa seveda ni vse. Avokadovo olje je eno izmed najboljših olj za našo kožo.
ZAKAJ GA MORATE UPORABLJATI ZA NEGO KOŽE?
Avokadovo olje velja za enega izmed najbolj prodornih rastlinskih olj. Prodre globoko pod kožno povrhnjico. Rezultat je seveda izjemno navlažena koža, ki ostane optimalno hidrirana še dolgo časa po nanosu.
Avokadovo olje pa je zelo priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z aknami, ekcemom in luskavico.
Redna uporaba zmanjšuje vidnost starostnih peg, uporabljamo pa ga tudi po izpostavljenosti soncu, saj pripomore k hitrejši regeneraciji.
Pomaga pospešiti tvorbo kolagena, kar pomeni, da kožo dlje časa ohranja zdravo in mladostno.
Uporabljate ga lahko za nego celotnega telesa, vključno z obrazom.
Pri nas ga dobite TUKAJ.
Avokadovo olje je primerno tudi za:
- nego lasišča,
- masaže,
- maske za obraz,
- kot bazno olje za izdelavo kozmetike,
Avokado - popoln za na krožnik in nego kože
Avokado je neizmerno zdrav sadež, ki je iz dneva v dan bolj priljubljen, še zlasti med ljubitelji LCHF oziroma keto metode. Zakaj je tako zdrav in zakaj je njegovo olje eno izmed najbolj negovalnih na svetu?
Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji. Vsebuje kar 25 esencialnih hranil, vitamine in minerale. Raziskave potrjujejo, da ga moramo vključiti v jedilnik, saj zelo koristi zdravju in počutju. Enako velja tudi za kožo!
Zakaj mora biti avokado redno na vašem jedilniku?
ZDRAV KRVNI TLAK
Zaradi visoke vsebnosti kalija uravnava krvni tlak.
ZA ZDRAVE OČI
Vsebuje veliko karotenoida luteina, ki pomaga preprečevati nastanek očesnih bolezni in jih ohraja zdrave.
ZNIŽUJE NIVO HOLESTEROLA
Študije so pokazale, da avokado znižuje nivo slabega holesterol.
ZMANJŠUJE TVEGANJE ZA SRČNI NAPAD
Glavne zasluge gredo visokemu deležu folfatov v tem čudovitem sadežu.
POMAGA VAROVATI PRED POŠKODBAMI JETER
To so ugotovili pri raziskavi na Japonskem, kjer so predlagali, da bo lahko bil koristna podpora pri zdravljenju virusnega hepatitisa. Deluje zelo protivnetno.
Raziskave so dokazale, da avokado dviga imunski sistem in ščiti organizem pred prostimi radikali.
To pa seveda ni vse. Avokadovo olje je eno izmed najboljših olj za našo kožo.
ZAKAJ GA MORATE UPORABLJATI ZA NEGO KOŽE?
Avokadovo olje velja za enega izmed najbolj prodornih rastlinskih olj. Prodre globoko pod kožno povrhnjico. Rezultat je seveda izjemno navlažena koža, ki ostane optimalno hidrirana še dolgo časa po nanosu.
Avokadovo olje pa je zelo priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z aknami, ekcemom in luskavico.
Redna uporaba zmanjšuje vidnost starostnih peg, uporabljamo pa ga tudi po izpostavljenosti soncu, saj pripomore k hitrejši regeneraciji.
Pomaga pospešiti tvorbo kolagena, kar pomeni, da kožo dlje časa ohranja zdravo in mladostno.
Uporabljate ga lahko za nego celotnega telesa, vključno z obrazom.
Pri nas ga dobite TUKAJ.
Avokadovo olje je primerno tudi za:
- nego lasišča,
- masaže,
- maske za obraz,
- kot bazno olje za izdelavo kozmetike,
Sorodni:
- Najbolj bogato olje z vitamini in minerali
- Idealno olje za suho in starejšo kožo
- Za nego in masažo suhe in starejše kože
Povezane novice
Živjo!
Druženje s hčerko je vedno fantastično in v ponedeljek sva imeli prav poseben večer, ko sva naredili preprosto avokadovo masko z eteričnimi olji, ki je čudovita hrana za kožo, obenem pa jo očisti, navlaži in pomaga lajšati številne težave.
