ČESNOVO DOMAČE ZDRAVILO

Mešanica vsebuje sestavine, ki jih najdemo skoraj v vsaki kuhinji. Vsebuje česen, naravni antibiotik, ki krepi imunski sistem, limono z veliko vsebnostjo vitamina C in med, ki telo razvaja z vitaminoma B in C, železom, kalcijem, silicijem in magnezijem.

Sestavine:

• nasekljan srednje velik strok česna,
• limona,
• 1 žlica medu,
• voda.

V steklenem kozarcu zmešamo limonin sok, česen in med (lahko dodamo več žlic). Mešanico lahko uživamo samo ali pa jo zmešamo z vodo. Ponovimo 2-3 krat na dan.

SLAVNI INGVERJEV NAPITEK

Ingver  zaradi  svoje bogate sestave deluje izjemno protibakterijsko in protivnetno. Umiri kašelj, znižuje temperaturo, odpravlja slabost in lajša glavobole.

SESTAVINE:

• 1 skodelica vode,
• ingver (približno 2 centimetra dolg košček korenine),
• sok ekološko pridelane limone,
• 1 žlica medu.

NAVODILA:

Vodo zavremo in dodamo na kolobarje narezan ingver. Ko se ingver nekoliko zmehča, odstranimo mešanico z ognja. Pustimo, da se mešanica nekoliko ohladi in nato dodamo limonin sok in med.  Dobro premešamo in spijemo. Lahko si pripravimo večjo količino soka in ga pijemo cel dan.

Več o napitku si lahko preberete TUKAJ .

MEŠANICA DEEP BREATH

Nad mešanico eteričnih olj Deep Breath sem popolnoma navdušena! V naši družini smo jo uporabljali celo jesen, z uporabo pa nadaljujemo tudi pozimi. Vsebuje rožmarin, poprovo meto, grenivko in limonsko travo, ki delujejo izredno antiseptično in protibakterijsko. Mešanica odpira dihalne poti, krepi imunski sistem in odlično vpliva na razpoloženje.

UPORABA

• v inhalacijah 
• v izparilniku

V sezoni prehladov preventivno nekaj kapljic kanem v izparilnik, da preprečim širjenje okužb.

• v kopeli

5-10 kapljic kanem v kopel. Za še boljši učinek dodamo skodelico domačega jabolčnega kisa.

• na robčku

Ko sem na poti, imam stekleničko olja Deep Breath vedno pri sebi. Kapljico kanem na robček, globoko vdihnem in takoj počutim bolje.

MAZILO S POPROVO METO

Mazilo vsebuje eterično olje poprove mete, ki odpravlja težave s sinusi ter pomaga pri bolečini in težavah s slabostjo.

SESTAVINE

• 120 gramov kokosovega olja,
• 15 kapljic eteričnega olja poprove mete,
• steklen kozarec s tesnim pokrovom.

Zmešamo kokosovo olje in eterično olje poprove mete. Če je olje v trdi obliki (maslo) ga najprej stopimo. Ko se nekoliko ohladi, dodamo eterično olje. Mazilo nanesemo na prsni koš in na predel pod nosom. Pazimo, da ne pride v stik z očmi. V temnem prostoru ga hranimo več mesecev.

KOPEL Z ETERIČNIMI OLJI

Kopel vsebuje sestavine, ki odpirajo dihalne poti, preganjajo prehlad, čistijo, sproščajo in krepijo imunski sistem. Ni lepše sprostitve od namakanja v dišeči topli vodi.

SESTAVINE

• 1 skodelica (približno 200 gramov) soli Mrtvega morja,
• 3 kapljice eteričnega olja evkaliptusa,
• 3 kapljice eteričnega olja poprove mete,
• 3 kapljice eteričnega olja sivke,
• kozarec s tesnim pokrovom.

Temeljito premešamo sestavine in 3 žlice mešanice uporabimo v kadi s toplo vodo.

Napisala: Tjaša 

Vedno preverite, če ste na sestavine alergični. Pri hujših simptomih priporočamo obisk zdravnika.